Погружение с головой
Погружение с головой в воду совершается с задержкой дыхания на вдохе.
Необходимо объяснить ребенку, что в воде могут дышать только рыбки, осьминожки, морские коньки, крабики и Спанч Боб. Человек под водой дышать не может. Если он попробует это сделать в воде, то она — вода попадет ему в нос и в рот, придется ее выплевывать.
Поэтому, перед погружением в воду с головой, надо научить ребенка, сделав вдох, плотно закрывать рот и задерживать дыхание ( потренируйтесь на суше).
Когда упражнение освоено, попросите малыша, сделав вдох, наклониться над водой, опустить в воду лицо (рис. 4).
После не продолжительной паузы пусть он поднимет лицо из воды. Придержите ему ручки, не давая протирать глаза. Нужно подождать, когда вода стечет с лица. Побуждайте ребенка с каждым разом все дольше находиться под водой, считая сколько секунд он продержался.
Предложите игру «Спрячься от жучка».
Жучок – паучок вышел на охоту.
Не зевай, поспевай,
Прячься под воду.
Помните, что психологически очень важно, чтобы ребенок окунулся в воду совершенно самостоятельно!





